Tag Archives: khó ngủ về đêm

Khắc phục tình trạng tuổi tiền mãn kinh khó ngủ về đêm

khó ngủ về đêm

Nhiều phụ nữ gặp vấn đề về giấc ngủ trong thời kỳ tiền mãn kinh, khoảng thời gian trước khi mãn kinh khi lượng hormone và kinh nguyệt không đều. Thông thường, giấc ngủ kém xuất hiện trong suốt giai đoạn chuyển tiếp mãn kinh và sau khi mãn kinh. Theo các bác sĩ chuyên […]